[Diet Maag (Gastritis)]
Hilman Maulana
Makanan yg cocok untuk diet yg punya sakit maaf
12:01 31/05/2021
Aghniya Nailah Rifdah, S.Gz ahligizi
Halo Kak Hilman, terima kasih sudah bertanya di Dietducate 😊
Penderita maag disarankan untuk tidak menunda makan ketika sudah waktunya. Makan dengan porsi kecil namun sering. Makanlah secara perlahan.
Pilih makanan yang mudah cerna dan lembut.
Hindari makanan yang merangsang seperti terlalu asam, pedas, berlemak, berbumbu tajam.
Hindari sayuran dan buah2an yang tinggi serat dan bergas seperti sayuran mentah, daun singkong, kacang panjang, kol, sawi, lobak; apel, jambu biji, nanas, kedondong, durian, nangka.
Hindari juga minuman bersoda, alkohol, kopi.
Semoga membantu dan sehat selalu ya kak 😊
10:17 03/06/2021
