[Anak Sekolah & Remaja]
anonim
keponakan saya laki-laki overweight tb 170 bb 85 usia 12tahun, kira kira berapa kalori yg seharusnya keponakan saya asup ya? dan makanan makanan seperti apa yg bisa saya berikan kepada keponakan saya? oh ya keponakan saya penderita autisme.. 🙏
15:04 28/07/2021
kalorinya bisa 1900-2100 Kal ya bu.
untuk jenis pengolahan diharapkan lebih bervariasi ya, jangan setiap hari yang digoreng. disarankan di sup, pepes,tumis, panggang.
jadwal makan 3 kali makan utama dan 2 kali snack.
snack nya lebih sering buah saja
makan nasi pagis ekitar 7 sendok makan
siang maksimal 11 sendok makan
makan maksimal 8 sendok makan
terima kasih
untuk jenis pengolahan diharapkan lebih bervariasi ya, jangan setiap hari yang digoreng. disarankan di sup, pepes,tumis, panggang.
jadwal makan 3 kali makan utama dan 2 kali snack.
snack nya lebih sering buah saja
makan nasi pagis ekitar 7 sendok makan
siang maksimal 11 sendok makan
makan maksimal 8 sendok makan
terima kasih
11:18 15/01/2022
